中年女性如何保持身材？
- 发表时间：2025-06-17 23:55:12
- 来源：
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
推荐资讯
- 2025-06-20 20:40:15以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
- 2025-06-20 19:25:17为什么程序员独爱用Mac进行编程？
- 2025-06-20 19:20:15如何看待伊朗发布10座美军基地地图？
- 2025-06-20 19:25:17理论上flutter性能应该非常高才对，为什么好些flutter应用性能一般？
- 2025-06-20 19:40:16一枚东风41能直接干掉一艘航母吗？
- 2025-06-20 19:55:16服务器能否拒绝非浏览器发起的HTTP请求？
- 2025-06-20 19:55:16你的亲戚提过什么过分的要求？
- 2025-06-20 20:50:15打算在苏州买房，请推荐。苏州的房价怎么样了？
- 2025-06-20 19:10:16胸大的女孩子有什么烦恼？
- 2025-06-20 20:00:15明星现实中真的很漂亮吗？
推荐产品
-
有什么好用的安卓本地音乐播放器推荐?
开源音乐播放软件,薄荷音乐 ***地址 ***s://sod -
有没有系统介绍 Visual Studio 使用和技巧的书籍？
前言本文大姚将为你介绍一些 Visual Studio 的使 -
PHP现在真的已经过时了吗？
一个社区语言能泛起多大浪花？PHP30周年线上活动PHPve -
为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢？
Mac Mini M4砍剩下的东西还不如用二代Ultra/A
新闻动态
最新资讯